تبلیغات در اینترنتclose
عصبانیت وحشتناک و غیر قابل کنترل همسرم
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

نام کاربري : پسورد : يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم

به بخش عمومی ندای مشاور خوش آمدید.

تعداد بازدید : 521
نویسنده پیام
mahya941
آفلاین



ارسال‌ها: 3
عضویت: 28 /11 /1393
عصبانیت وحشتناک و غیر قابل کنترل همسرم
سلام
من سی سال دارم و مدت دو سال است که با همسرم که سی و شش سال دارد، ازدواج کرده ایم. علاوه بر مشکلات مالی و اجتماعی که برای شروع زندگی مشترک داشته و داریم و سعی در برطرف کردن آنها داریم مشکل بزرگ من عصبانیت همسرم است.
باور کنید تمام تلاشم را می کنم ولی او گاهی بی دلیل به خدا بی دلیل عصبانی می شود. اصلا نمی توان امیدوار بود که من که کاری نکرده و حرفی نزده ام. حرفهایش را مدام عوض می کند. باید نیروی الهی به من کمک کند تا بتوانم بفهمم منظور امروز او چیست تا حرف دلخواه او را به سرعت بزنم تا عصبانی نشود. به هیچ عنوان هم راضی به آمدن نزد مشاوره نیست. و میدانم اگر بار دیگر در مورد مشاوره بگویم واویلا می کند. از هیچ کس از خانواده اش هم حرف شنوی ندارد. بی نهایت هم مرا محدود می کند و مدام مشکوک است. و اگر سوالی بپرسد و یادم برود که جوابش دقیق چه بوده بدبخت شده ام. اگر تلفن را روی بوق پنجم بردارم, عصبانی می شود. اگر نشنوم و برندارم که خدا مرا بیامرزد. من به این نتیجه رسیده ام که خدا باید با معجزه او را درمان کند. خدایا باز هم دعا می کنم، بهتر شده، اما باز هم یاریم کن.
یک مثال بزنم متوجه می شوید که منظورم از عصبانیت بی دلیل او چیست؟
«سوال غیر مهمی از چند وقت پیش پرسید (تو وقتی رفتی فلان خرید را کنی، از کدام سمت خیابان رد شدی؟). خدا شاهده یادم نیست که جزئیات آن مسئله چه بوده؟ واقعا داشتم فکر می کردم ولی نه در دلم احساس خنده بود و نه در چهره ام. عصبانی شد و فحش و داد و بیداد که تو حرف مرا به مسخره گرفته ای و می خندی. می گویم نمی خندم می گوید نه تو مرا و سوالهای مرا که برایم مهم است به مسخره گرفته ای. و دو ساعت داد و بیداد می کند. من فقط باید سکوت کنم. حتی یک واو اضافه بگویم ادامه عصبانیت را از آن حرف می گیرد. انقدر ادامه می دهد تا خسته شود و صدایش بگیرد از شدت داد تا بی خیال شود. بعدا به قول خودش از دل من در می آورد و منت مرا می کشد. من هم باید قبول کنم وگرنه دوباره عصبانی می شود»
البته قبلا روزی دو سه بار این اتفاق می افتاد. اما با نذر و نیاز و دعا و خواست خدا، حالا شاید هفته ای یکبار. ولی به حدی اعصابم تحریک شده است که حتی نمی خواهم یکبار هم تکرار شود. می خواهم به یاری خدا و با راهنمایی شما زندگی و اعصاب خود را ترمیم کنم.
خدانگهدار
سه شنبه 28 بهمن 1393 - 10:05
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
talebi
آفلاین



ارسال‌ها: 299
عضویت: 7 /3 /1393
تشکر کرده: 99
تشکر شده: 61
عصبانیت وحشتناک و غیر قابل کنترل همسرم
RE : 1
سلام بر شما
باید حضورتون عرض کنم که مشکلات روانی و رفتاری با نذر و نیاز و دعا حل نمی شوند. البته دعا و اتکال شما به خداوند برای شما قوت قلب میدهد که امیدوار به تغییر حتی جزئی در شوهرتون باشید و این باعث تداوم تلاش شما در این رابطه می گردد. ولی باید قبول کنید که تغییرات جزئی در رفتار شوهرتون به خاطر تحمل و صبر و مدیریت شما بوده و شاید هم بهتر باشه اینجور تعبیر کنیم که شما وسیله خدا برای تغییر شوهرتون هستید.
اوایل ازدواج یعنی دو – سه سال اول فرصتی هست که ذوجین همدیگر را محک بزنند و یاد بگیرند که رفتار های همدیگر را پیش بینی کنند و رفتار مناسب در قبال خواسته های همدیگر در پیش گیرند و میشه گفت شوهر شما هم دارد یاد می گیرد که هر چه شما را اذیت می کند و هرچه وسواس نشان می دهد و عیب جویی می کند نمی تواند شما را زیادتر و مانند اوایل عصبانی کند. (یعنی «عدم پاسخ» پرخاشگرانه شما به ایشان «تشویق کننده» نیست و لذت به همراه نمی آورد و نا خواسته رفتار های پرخاشگرانه اش به خاموشی می گراید – این یکی از اصول روانشناسان رفتار گرا هست – و شاید شما بدون اطلاع از پایه علمی آن بکار می برید) البته می بخشید بنده نمیدونم سطح و زمینه تحصیلی شما چیست.
به هر حال همانطور که خودتون هم متوجه هستید شما تا حدودی میتونید در تغییر رفتار شوهرتون موثر واقع بشید و خود ایشون هم باید با مطالعه و خود درمانی تلاش هایی بکنند و لازم هم نیست حتماً به مشاور و روانشناس مراجعه کنند ( مگر اینکه علائم حاد اختلالات روانی مثل برخی اختلالات شخصیتی سایکوتیک یا روان پریشانه رو را نشان بدهند ) لذا باید از یه جایی شناخت و تغییر خویش رو شروع بکنند چون تلاش های یک طرفه شما زمانبر و تدریجی خواهد بود اما نا امید نشوید.
این نکته رو توجه داشته باشید که مدیریت رفتار خود و طرف مقابل با سازش و انعطاف پذیری بیش از حد تفاوت دارد و شما تا بحال بیشتر سازش کرده اید تا مدیریت رفتار. لذا سعی کنید در حین اینکه فرصتی برای پرخاشگری شوهرتون فراهم نمی آورید، به موقع ابراز وجود نیز بکنید و حرمت و عزت نفس خودتون رو با سازش بیش از حد خدشه دار نکنید.
پاسخ بنده در این بخش تا این حد هست و شما می توانید از نظرات و تجارب سایر کاربران و همراهان سایت نیز بهرمند شوید.
افکار نو ، اندیشه متفاوت ، سلایق مختلف ، رمز پویایی انسان و اجتماع
سه شنبه 28 بهمن 1393 - 19:40
وب کاربر ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



تازه سازي پاسخ ها



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش :
صفحه اصلی | انجمن | ورود | عضویت | خوراک | نقشه | تماس با ما | طراح
گروه تلگرامی ندای مشاور: گروه تحول برای مشاهده لینک لطفا به صفحه اصلی سایت ندای مشاور مراجعه کنید. http://www.nmoshaver.ir/

این قالب توسط سایت روزیکس طراحی شده است و هر گونه پاک کردن لینک طراح پیگرد قانونی دارد !