تبلیغات در اینترنتclose
از خودم متنفرم خیلی از خودم خسته شدم...
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

نام کاربري : پسورد : يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم

به بخش عمومی ندای مشاور خوش آمدید.

تعداد بازدید : 8238
نویسنده پیام
saraati
آفلاین



ارسال‌ها: 2
عضویت: 14 /5 /1393
از خودم متنفرم خیلی از خودم خسته شدم...
سلام من سارا23 ساله دارم الان که میخوام ازخودم براتون بگم نمیدونم چی بگم از کجا بگم
خدا کنه شما رو خسته نکنم و شما رک به خدا قسم میدم هرجور که میتونید کمکم کنید.
من زندگیم کلا همیشه پر از سختی بوده و حسرت خلاصه براتون میگم تو بچگی هر چی که خواستم
گیرم نیومد فوق العاده کمبود محبت از طرف خانواده ام داشتم و دارم توی خانواده ای بزرگ شدم که پر از دعوا
و خشم و نفرت بی احترامی کینه بی محبتی و...هر چی بگم کم گفتم . حالا توی این وضعیت پر آشوب
و شرایط هولناک اون خونه من بزرگ شدم و الان شدم این آدمی که براتون توصیف میکنم.
من فوق العاده شخصیتم شبیه مادرم شده
-من یه آدم ترسویی هستم اصلا اهل ریسک نیستم اگه احساس ترس کنم قلبم تند تند میزنه خیلی هول میکنم.
- خیلی ساده لوح هستم زودباورم هر کی هر چی میگه باور میکنم اصلا انگار عقل ندارم اصلا سیاست ندارم هرکی باهام باسیاست تره من در مقابل ساده لوح ترم.
- هرکسی بهم بدی میکنه زود می بخشمش حتی کسایی که بیشترین ضربه میزنه اصلا بخوام هم یادم نمیاد روزای سختی که داشتم و اینکه این همون آدم که آرامش رو ازم گرفت چه شبهایی تا خود صبح گریه کردم و خواهر از خدا بیخبرم در خواب ناز بود.
من تو هیچ کاری اعتماد به نفس ندارم از خودم بدم میاد با اینکه قیافه خوبی دارم و بقیه تایید میکنن اصلا خودمو باور ندارم.
حتی اگه واقعا توی یه کاری ماهر باشم خودم خودمو باور ندارم بقیه رو بیشتر از خودم باور میکنم.
خیلی ادم شکاکی هستم هر کاری میخوام بکنم شک و دودلی و ترس باعث میشه ااون کار رو انجام ندم.
یه افکار منفی عجیبی توی ذهنم میاد منو به کارای بد به ترسیدن به خدا ایمان نداشتن شک داشتن به خدا کفر گفتن ترغیب میکنه خیلی سعی میکنم این افکار توی ذهنم نیاد ولی جوری هست که انگار کنترلی بروی عقل و ذهنم ندارم.بعضی وقتا از بس دوست ندارم به این چیزا فکرکنم گریه میکنم خیلی دعا میکنم به خدا متوسل میشم.
قدرت نه گفتن ندارم خجالتی هستم وقتی توی جمعی هستم نمیتونم حرف بزنم هول میکنم لکنت زبان میگیرم قلبم تند میزنه تمرکز ندارم حرفام یادم میره .فن بیان ندارم اصلا ادم با نفوذ ی نیستم نمیتونم با حرفام روی کسی تاثیر بذارم. خلاصه مشکلاتم تمومی ندارم خواهش
میکنم کمکم کنید زود رنج و عصبی شدم .دیگه تحمل خودمو ندارم.
سه شنبه 14 مرداد 1393 - 23:23
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
talebi
آفلاین



ارسال‌ها: 299
عضویت: 7 /3 /1393
تشکر کرده: 99
تشکر شده: 61
از خودم متنفرم خیلی از خودم خسته شدم...
RE : 1
همراه عزیز saraati
سلام بر شما
عرضم به حضورتون که شما وضعیت خودتون رو خوب توصیف کرده اید و نشون میده که شما گذشته رضایت بخشی نداشته اید و شخصیتی که برای شما در طی این 23 سال شکل گرفته ویژگی هایی درون گرا ، منزوی، احساس حقارت و خود کم بینی ، اعتماد به نفس پائین و مهمتر از همه (عزت و احترام به نفس پائین) داشته و دارد.
شما برای تغییر و درمان خودتون میتونید موارد زیر رو در نظر بگیرید:
1- به این باور برسید که با اینکه گذشته و دوران کودکی و نوجوانی خارج از اراده شما بوده و مسئولیت چندانی در قبالش ندارید ولی حالا که در دوره جوانی هستید، حق انتخاب و برنامه ریزی و وظیفه تلاش برای خود سازی دارید و لذا مسئولیت 10 سال بعد شما دیگر به عهده خودتان خواهد بود و نمیتونید بهانه بیاورید.
2- شما باید در حال حاضر وضعیت گذشته و حال خودتان را بپذیرید و باهاش کنار بیایید و به این ایمان برسید که میتونید آینده رو بسازید و لازم هم نیست گذشته رو جبران کنید.
3- برای تغییر خودتون با مطالعه مقالات روانشناسی در زمینه های شناخت، پذیرش و تغییر خود باید به مرحله ای برسید که برداشت، پنداشت و نگرش شما نسبت به خودتون و توانایی های خود و همچنین نسبت به دیگران تغییر بکنید و ذهنیات قبلی شما در زمینه های مختلف تغییر یابد. در این صورت رفتار و تیپ شخصیتی شما هم به تدریج از درونگرایی ، تنهایی ، انزوا، وابستگی .... به سمت برونگرایی و اجتماعی شدن و استقلال عاطفی و بی نیازی از حمایت عاطفی دیگران متمایل خواهد شد.
موفق باشید.
افکار نو ، اندیشه متفاوت ، سلایق مختلف ، رمز پویایی انسان و اجتماع
چهارشنبه 15 مرداد 1393 - 11:09
وب کاربر ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش
talebi
آفلاین



ارسال‌ها: 299
عضویت: 7 /3 /1393
تشکر کرده: 99
تشکر شده: 61
از خودم متنفرم خیلی از خودم خسته شدم...
RE : 2
همراه عزیز saraati
سلام مجدد
پست جدید شما با عنوان ادامه.... حذف گردید.
طبق شرایط این سایت ، مشاور به موضوعات مطرح شده فقط یکبار پاسخ کلی و رایگان می دهد و بقیه رو میتونید در ادامه همین پست با سایر کاربران همفکری نمائید و نباید (پست جدید برای موضوعی که فبلاً طرح شده )ایجاد گردد.
افکار نو ، اندیشه متفاوت ، سلایق مختلف ، رمز پویایی انسان و اجتماع
چهارشنبه 15 مرداد 1393 - 14:04
وب کاربر ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



تازه سازي پاسخ ها



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش :
صفحه اصلی | انجمن | ورود | عضویت | خوراک | نقشه | تماس با ما | طراح
گروه تلگرامی ندای مشاور: گروه تحول برای مشاهده لینک لطفا به صفحه اصلی سایت ندای مشاور مراجعه کنید. http://www.nmoshaver.ir/

این قالب توسط سایت روزیکس طراحی شده است و هر گونه پاک کردن لینک طراح پیگرد قانونی دارد !