close
تبلیغات در اینترنت
باورهای خودکارآمدی

ندای مشاور

باورهای خودکارآمدی
امروز شنبه 28 مهر 1397
مشاوره عمومی مشاوره خصوصی

آخرين ارسالي هاي انجمن

باورهای خودکارآمدی

باورهای خودکارآمدی

 

عمده ترین واصلی ترین مکانیسم در کارکرد شناختن انسان ،باورهای خودکارآمدی است.باورهای افراد در مورد لیاقتشان جهت اعمال کنترل روی حوادث موثر بر زندگی اصطلاحا باورهای خودکارآمدی[1] نامیده می شوند.(بندورا،1993)  ...

مفهوم خودکارآمدی تاریخچه مختصری دارد که از سال 1977توسط بندورا مطرح شده است.اصول خودکارآمدی در رشته های مختلف ودر موقعیتهای گوناگون آزمون شده است.(پاجاریز،1996،به نقل از کندری ،1381)

بندورا،(1977)یکی از نظریه پردازان یادگیری است که با بکار گیری مفهوم «خودکارآمدی»سهم بسزایی در فهم ما از نظریه یادگیری اجتماعی دارد.بندورا معتقد است که در بعضی از موارد ، نتیجه کنترل خود بسیار قوی تر از نتایجی است که محیط خارج می تواند در فرد ایجاد نماید.از نظر وی چیزی سهمگین تر و ویرانگر تر از خوار شمردن [2]خود وجود ندارد(صدرالسادات وشمس اسفندآباد،1380)

افراد برای اینکه ازروی عملکرد خود در باره کارآمدی خویش قضاوت کنند،تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرند،سختی کار ،میزان تلاش ،شرایط مطلوب ونامطلوب،میزان کمک بیرونی که دریافت کرده اند،حالات بدنی وعاطفی آنها در حین انجام کار وچگونگی شکست و موفقیت آنها از جمله این عوامل است.وهمچنین نگرش مثبت یا منفی فرد نسبت به خودونحوه فراخوانی موفقیت ها وشکست ها ،قضاوت در باره کارآمدی را تحت تاثیر قرار می دهد.باورهای افراد در مورد لیاقتشان بر میزان فشار روانی[3] ،افسردگی[4] واضطراب[5] که در موقعیت های تهدیدآمیز تجربه می کنند تاثیر گذار است.کسانی که اعتقاد دارندکه می توانند این فشارهای بالقوه را تحت کنترل خود درآورند ،الگوهای فکری نگران کننده را به ذهن خود راه نمی دهند ودر نتیجه مضطرب نمی شوند وبرعکس کسانی که به کار آمدی خود برای کنترل بالقوه تهدیدها معتقدنباشند،تهدیدها منجر به فشار روانی وضطراب می گردد.(بندورا ،1993،به نقل از حمید پور1377)

تئوری شناختی-اجتماعی که بندورا مطرح کرده است ،ریشه در یک باور در مورد عملکرد آدمی داردکه از طریق آن افراد دارای این نیرو هستند که به طور فعالانه در پیشرفت خود دخالت داشته باشندو میتوانند به وسیله اعمالشان باعث شوند که رویدادها اتفاق بیافتند.کلید این احساس توانایی در این حقیقت است که رد میان دیگر فاکتورهای شخصی ،افراد دارای خودباوری هایی[6] هستند کهآنها را قادر می سازد مقداری از کنترلشان را بر روی احساسات ،اندیشه ها واعمالشان به کار بندند.در آنچه که مردم فکر می کنند ،باور دارند و احساس می کنند بر روی چگونگی رفتارشان تاثیر گذار است.(بندورا ،1986،به نقل از پاجاریز،2002)

در واقع بندورا دیدگاهی را در مورد رفتار آدمی فراهم نمود که در آن باورهایی که افراد در مورد خودشان دارند در اجرای کنترل وعمل شخص مهم وحیاتی به شمار می آیند.از نظر بندورا(1986)مشخص ترین تواایی انسان خود انعکاسی[7] است.بنابراین این یک ویژگی برجسته تئوری شناختی-اجتماعی است.از طریق خودانعکاسی افراد به تجربیاتشان معنی می دهند،شناخت ها وخود باوری هایشان را موردبررسی وارزیابی قرار می دهندوبه همین شکل افکار ورفتارشان را اصلاح می کنند.آنچه عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می دهدودر مرکز تئوری شناختی-اجتماعی قرار دارد باورهای خودکارآمدی است که به قضاوت افراد در مورد توانایی هایشان برای سازماندهی و انجام سطوح طراحی نشده عملکرداطلاق می گردد.باورهای خودکارآمدی زمینه ای را برای انگیزه بشی ،سعادت وپیشرفت شخصی فراهم می کند.(پاجاریز،2002)

استدلالهای کلیدی بندورا (1997 )در باره نقش باورهای خودکارآمدی در عملکرد انسان این است کهس سطح انگیزه به شرایط مطلوب واعمال افراد بیشتر بر پایه آنچه که آنها اعتقاد دارند قرار دارد تا آنچه که واقعا درست است.به همین خاطر چگونگی رفتار انسان می تواند به وسیله باورهایی که در مورد توانایی هایشان دارند بهتر پیش بینی شود تا به وسیله آنچه که واقعا قادر به انجام دادن آن هستند.(همان منبع)

بندورا(1991،1993)میان سه نوع برانگیزاننده شناختی[8] وباورهای خودکارآمدی ،ضمن تفاوت قائل شدن ،ارتباط برقرار کرده است:اسنادهای علی در نظریه اسناد  ،انتظارات پیامد در نظریه ارزش ،وتعیین هدفهای آگاهانه در نظریه هدف .او برانگیزاننده های شخصی شناختی را به صورت شکل زیر بازنمایی کرده است.(بندورا،1991،به نقل از مژدهی،1381)

افرادی که خودشان را در سطح بالای اثربخشی می پندارند ،شکست هایشان را به تلاش ناکافی نسبت می دهند وبرعکس آنهایی که به توانایی خود شک دارند،کوشش های خود را کاهش داده و به سرعت راه حل های سطوح پایین تر را انتخاب می کنند.(بندورا 1991،1986،به نقل ازدلیر عبدی نیا،1377)

محققان نشان داده اند که باورهای خودکارآمدی به عنوان مهمترین تعیین کننده انگیزش[9] ،عاطفه،[10]تفکر[11] وعمل[12] هر فرد می باشند.(بندورا،1992)

برطبق نظر و دیدگاه شوارزر[13](1999)خودکارآمدی می تواند باعث ایجاد تفاوت در افراد دزر مورئد شیوه های فکر کردن ،احساس کردن وعمل کردن شود. (کدیور،1380)

بر طبق دیدگاه شنماختی-اجتماعی باورهای خودکارآمدی بر فرایندهای انگیزشی مانند انتخاب اهداف ،تلاش وپشتکاروعملکرد،هیجان،مقابله با موقعیت های فشارزا ،رفتار انتخابی و...تاثیر می گذارد.(کدیور،1380)

علی حسنی

https://www.google.com/reader/view/#stream/feed%2Fhttp%3A%2F%2Fmohsenazizi.blogfa.com%2Frss.aspx

 

 

دسته بندي: مکاتب روانسناسی,

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی