close
تبلیغات در اینترنت
یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی

ندای مشاور

یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی
امروز دوشنبه 30 مهر 1397
مشاوره عمومی مشاوره خصوصی

آخرين ارسالي هاي انجمن

یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی

یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی

اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می‌شود باید به همراه آن ویتامین B۱۲ نیز مصرف گردد این دو مکمل برای بهبود سلامت اعصاب مفید می‌باشند.

 

 

دکتر فرید حاجبی روانپزشک گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث می‌شود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند.


وی ادامه داد: بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی، در مقایسه با دیگر افراد، از کمبود شدید اسید فولیک رنج می‌برند از این رو با مصرف ۲۰۰ میکرو گرم اسید فولیک در روز می‌توانید کمبود بدنتان را جبران کنید.


حاجبی تصریح کرد: این میزان به راحتی با خوردن یک فنجان اسفناج پخته یا یک لیوان آب پرتغال تازه به دست می‌آید. با مصرف این مواد علاوه بر جبران اسید فولیک بدنتان می‌توانید بر افسردگی نیز غلبه کنید.

باشگاه خبرنگاران

 

 

دسته بندي: درمان خود,

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی